ABNEHMEN MÜNCHEN

Das Wort Diät stammt ursprünglich aus dem Griechischen “Diaita”, was so viel bedeutet wie „Lebensstil“. Das Befolgen einer Diät ist also nicht allein mit einem Gewichtsverlust verbunden, sondern mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Kalorien und Teller sind die eine Sache, unser Stoffwechsel jedoch setzt sich aus viel mehr Bausteinen zusammen. Die biochemischen Mechanismen gehören genauso dazu wie Ihr psychischer Zustand, Stress, Hormone oder Ihre Darmflora.

Starten wir ein kleines Gedankenspiel zum Abnehmen:

Eine Menge Menschen sind, ob nun bewusst oder unbewusst, mit ihrem Körper nicht zufrieden. Zu dick, zu dünn, zu faltig, zu wenig muskulös oder, oder, oder. Diese Frustration über ihren Körper bestimmt ihr komplettes Denken, was unterschwellig wiederum Einfluss auf ihr Selbstbewusstsein hat. Es gibt Tage, an denen fühlen sie sich gut gelaunt, stark, voller Strahlkraft und vielleicht schon wenige Stunden später müde, abgeschlagen, gebläht, einfach nicht gut. Was glauben Sie, wie sich dieser Mensch den Personen in seiner Umgebung gegenüber verhalten wird: freundlich oder unfreundlich? Meist sind es die geliebten Menschen in unserer Umgebung, die unsere Launen ertragen und dieses emotionale Ungleichgewicht auf sich selbst projizieren. Dies hat wiederum Auswirkungen auf die Person selbst, wodurch ein Teufelskreis entsteht.

Und was glauben Sie, wird die Person eher eine gute oder schlechte Essenwahl treffen? Wir vermuten letzteres, was ein negatives Selbstbild noch verstärkt. Diese emotionale Triebkraft ist nur ein einfaches Beispiel dafür, wie sich Ernährungsgewohnheiten in unserem täglichen Leben festsetzen.

In München sind wir darauf spezialisiert ihren Körper vollumfänglich mit seinen biomechanischen Mechanismen, Umweltfaktoren und psychischen Triebkräften zu erfassen und mit Ihnen gemeinsam ein individuelles Ernährungskonzept zu erarbeiten. Wir arbeiten in München mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir unterliegen hierbei nur einem Grundsatz: Ihre Ernährung muss individuell zu ihrem Körper, Ihrem Alltag und Ihrer Lebensweise passen. Wir beschränken uns nicht auf das spröde Zählen von Kalorien, sondern betrachten die Gesamtheit ihres Organismus. In München ermitteln wir in einem persönlichen Gespräch neben ihrer aktuellen Ernährungsweise und ihrem körperlichen Zustand ihre persönlichen Zielvorstellungen, um mit Ihnen ein auf Sie und ihren Lebensstil individuell abgestimmtes Ernährungskonzept zu erarbeiten.

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LYMPHMASSAGE

Eine Lymphdrainage kann dabei helfen, Allergien, Akne, Tränensäcke und Zellulitis zu bessern oder Narben weicher und weniger sichtbar zu machen. Auch schwere, aufgedunsene Beine lassen sich behandeln. Und im Rahmen einer Gewichtsreduktion bleibt die Haut dank Lymphdrainage straffer. Sie selber beschleunigt die Entgiftung, damit den Stoffwechsel und macht eine Gewichtsreduktion daher deutlich einfacher.

STOFFWECHSELANALYSE

Ob Abnehmen, Muskelaufbau, oder Körperdefinition – mit einem optimierten Stoffwechsel ermöglichen wir Ihnen maßgeschneiderte Pläne für Training, Ernährung und Regeneration. Der Grundstein dazu ist ein funktionierende Stoffwechsel. Und dieser ist umso besseer, umso höher der Grundumsatz und eine die Ausnutzung der Sauerstoffkapaitäten ist.

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